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SEMINARIO "RESPIRO E COLONNA VERTEBRALE- COLLEGAMENTO DIAFRAMMA, CERVICALI, BACINO"

Durante il seminario verrano spiegati dei collegamenti tra il diaframma, le cervicali, il bacino e la base pelvica. Come avviene la fase inspiratoria e la fase espiratoria. Chi sono i responsabili per la salute della colonna vertebrale. Come viene massaggiata la colonna durante il respiro.

Come la nostra emotività e il nostro "bagaglio dalla nascita" condizionano il nostro respiro e ci portano ad avere una determinata postura. Come le tensioni che arrivano da un profondo "essere Io" creano degli squilibri muscolari che a loro volta creano delle rigidità e dolore in determinate zone.

Conduce Tatiana Goteva

Maestra qualificata in Ha Tha yoga, Yoga posturale, Yoga terapia, laureata in pedagogia e psicologia, diplomata ISSA Fitness Personal trainer

Costo 15€

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